2023年3月14日，本會義務保健顧問曾凡盛先生示範運動後按摩保健，教導運動員要放鬆和注意休息。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
2023年3月18日，毅行教室派出學員出戰 COROS 100 越野跑挑戰賽。 賽事由沙田出發，經過50公里山路抵達西貢北潭涌。 本會成員在比賽中皆能獲得佳績，其中由KK Sir 帶領的四人男子隊制在50公里比賽中榮獲冠軍。恭喜各位成員能夠做出自己理想的成績。 COROS 100 50公里賽事成績： 男子個人 Eric Leung： 06:36:47…
因應疫情，面對面的授課未必能夠如常開展。我們製作了一系列的影像教學片段，大家可以在放假行山時多加練習！祝大家長跑長有，身體健康，萬里無傷。訂閱我們 YouTube Channel 收看更多行山有趣資訊。
2023年3月7日，本會假深水埔街坊福利會小學舉行「2023年度免費毅行操練大班講座」，吸引超過150名公眾人士出席。當晚活動KK Sir 和一眾毅行教室的師兄師姐也分享以下資訊： 毅行者基本訓練要點、上山下山的基礎技巧、保健護理，處理筋腱繃緊，觀眾反應熱烈。