2023年7月9日,毅行教室越野訓練班第十一節開展, 烈日當空底下所有學員都能夠按自己能力和時間完成!
路線: 碗窯 – 鉛礦坳 – 四方亭 – 萬德苑 – 四方亭 – 波頂 – 蓮姐 – 甲龍古道 – 農場鮮奶 (20km) – 原路返元墩下全程40km,爬升3000m+
為鼓勵更多人參與越野跑運動, 毅行教室慈善基金每年3月都會舉辦免費訓練班,招募有志參加100公里毅行者人士。2024年度招生現已開始。毅行教室將會舉行一場免費講座及兩節越野實習課,參加者必須全數出席及經過考核錄取,方可參與2024年度毅行教室操練。 2024年度公開訓練班詳情如下: 2024年度毅行教室公眾訓練班 毅行教室2024年公眾訓練班現正招生 2024年度毅行教室公開訓練班講座詳情: 目標:參加2024年樂施會毅行者人士 講座日期:2024年3月6日 (星期三) 時間:19:00 - 21:00 講座地點:灣仔溫莎公爵社會服務大廈 活動名額: 300人。活動必須報名,名額先報先得。…
青訓及精英運動員報讀了青少年急救課程,學員連續兩個星期六,總計12小時的急救課程,在7月29日終於完結,所有學員均都通過考試。 簡介青少年急救證書課程 日常生活中,突如其來的緊急事故往往令人不知所措,而建立人們有信心應對意外事故的最佳方式就是從年輕開始,培育社會每個人具備挽救生命的技能。急救培訓可以培養孩子們的自信心和應對緊急情況的能力,使他們能有信心地為傷病者進行基本急救。 課程內容: 基本急救理論-急救概論、外出血、敷料和繃帶、昏厥、人事不省、燒傷及燙傷、抽筋、關節扭傷、骨折、熱衰竭及中暑、急救與預防感染 出血處理及包紮 - 大腿/小腿/前臂/上臂(簡單螺旋法);手肘/膝蓋(人字包紮法) 骨折處理及包紮-足踝扭傷;上臂骨折、前臂骨折、手腕骨折 (肘部可以屈曲) 考核形式: 持續審核-出血處理、骨折處理 筆試 面授時數: 12小時(包括筆試)…
2023年5月18日,2022年度樂施毅行者頒獎典禮。毅行教室好榮幸能夠繼續站在頒獎台上,在此恭喜以下組別之成員: 8001: 全場第三名 | 12:40:048002: 長青組第一名 | 15:53:25 2022年毅行者成績 2023年樂施毅行者,大家都要再接再勵,繼續創出佳績!